ABOUT US

カラダボは身体に悩みを抱えている全ての方を全面的にサポートする
少人数制のフィットネスジムです

パーソナルフィットネススタジオ『カラダボ』は2012年10月1日にオープンしました。

従来のフィットネスクラブによくある、「勝手に使ってください」ではなく、スタッフが常時巡回、ご指導、補助いたします。それも50㎡というコンパクトなスペース、会員数100名限定という少人数制だからこその『特別感』です。これまでに、「腕が上がるようになった」「長年の凝りがほぐれた」「正座が出来るようになった」「つまずかなくなった」のカラダの改善や、 「2ヶ月で体重が6kg減った」「ウェイストが引き締まった」「太りにくくなった」などのダイエット効果など、 様々なお声をいただいております。

週に何度でも、一日何度来ていただいても構いません。
予約も靴も必要ありません。

気軽に、カンタンに通えることをベースとし、あなたのカラダを改善そして向上するお手伝いをさせていただきます。

カラダボの特長は大きく分けると    の3つにあります

カラダボでは6台のマシン ストレッチライン を導入しています

フィットネスクラブによくある、「筋力向上」が主な目的ではなく、「柔軟性の向上、姿勢美、痛み改善、痛み予防」を実現させます。あのメジャーリーグで活躍を続けるイ〇ロー選手が自宅に完備しているマシンと同系統のものになります。彼を見ればその効果は実証済み!体の線は細いまま、怪我が少なく、しなやかですよね。もし、筋肉質な大きい体作りを求めるのであれば、他のジムをお勧めします。そうではなく、日常生活をより快適に過ごす為であれば是非一度、ご体感ください。もちろん、マラソン、ゴルフ、野球、テニス、サッカーなどのスポーツをやられている方にもおススメです。

ストレッチライン

カラダボは少人数制

カラダボでは 少人数定員制 を徹底しています

カラダボで働くスタッフ全員が3000人以上の規模のフィットネスクラブで働いた経験があります。
もちろんその施設は充実しており、出来る事は数多くあります。しかし、それを使いこなせている方はごく一部、求めている効果を得ている方も多くありませんでした。施設が大きいが故に、一人一人の状態を把握出来ない為、運動習慣のある方とそうでない方で差がで出てしまうからです。新しく入った方が居心地悪く感じ、直ぐに辞めてしまうこともよくありました。そんな状況を目の当たりにし、「いつかもっと目的を叶える、人間味のある環境を作りたい...」その想いがカタチになったのがカラダボです。カラダボでは会員様とのコミュニケーションを大事にしています。その日の体の状態を把握し、それに合った無理の無い指導をします。トレーナーも3人のみ。いつ行っても知った顔が迎えます。そして会員数は上限100人まで。トレーナー3人を抱え、定員を100人に設定しているジムは前代未聞です。その代わり、立派な看板もインテリアもありません。人数は限られていますが、一度関わりを持たせていただいた方へは誠心誠意、体の悩み解決へ向け、ご対応させていただきます。


カラダボのトレーナーは 知識や技術に優れただけ の人材ではありません

カラダボに通う、多くの方がフィットネスジムに通われたことがなかったり、運動が苦手な方です。その方たちへ専門用語で説明をしたり、難しい指導をするのはトレーナーとして失格です。それよりも、身体の小さな変化に気付き、体調や気分を把握し、その日、その方に合った最良のエクササイズをご提案します。日々のエクササイズ内容等を記録したカルテをデータ化し、常にトレーナー同士で意見交換を繰り返し、問題点、改善点を見つけます。トレーナーは3名。会員様全員のお名前は勿論のこと、身体の状態を把握しています。小さなことから、あまり人に言えない悩みまで、一度是非ご相談ください。

カラダ簿のトレーナー