カラダボ｜戸塚・上大岡・いずみ野のセミパーソナルジム

新型コロナウイルス感染予防の取り組み

カラダボでは、皆様に安心してご利用いただけるよう、以下の新型コロナウイルス感染予防策を実施しております。

定期的な部屋の換気とアルコール消毒
予約制による利用人数制限（予約可能時間や人数は店舗によって異なります。詳しくは各店舗のページをご覧ください。）

また、ご利用の皆様には以下のお願いをしております。

ご来館前の検温
手指のアルコール消毒やご利用時のマスク着用

皆様のご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。

カラダボとは

ちょうど良い距離感で
あなたに「より添う」ジム

カラダボは、「自由なトレーニング」を基本にしつつも、一人ひとりの目的や状態を把握した「プロトレーナーのサポート」が受けられる、少人数制・セミパーソナルトレーニングジムです。
「自分のペースでトレーニングしたいけれど、内容が目的に合っているかアドバイスもほしい」「将来のために運動習慣をつけたいけれど、自己流の運動は続かなかった」…そんな方におすすめです。

カラダボの特徴

トレーナー紹介

有資格のプロトレーナーがいつもスタンバイ。
なんでもご相談ください。

カラダボに通う方の多くは、フィットネスジムに通われたことがなかったり、運動が苦手な方です。それでも楽しく続けられるのは、頼れるトレーナーのサポートがあるから。
初歩的な質問から効果的なトレーニングの進め方まで、お客様と同じ目線に立ち、豊富な知識とプロの経験を元にサポートいたします。どんなことでもご相談ください。

トレーナー紹介

トレーニング器具

神奈川で初導入。
きつくないマシン「ストレッチライン」

カラダボでは、重いものを持ち上げて筋肉を増強するような「きつい」トレーニングは基本的に推奨していません。代わりに、「体を伸ばしてメンテナンスする」コンセプトのトレーニングマシン「ストレッチライン」をいち早く導入しました。運動経験や体格・年齢に関わらず無理なく続けることができ、柔軟性の向上・姿勢美・痛み改善・痛み予防など、日常生活が快適になる様々な効果があります。

トレーニング器具の紹介